Jogg 15x100m

Avbröt joggningen igår och gick istället, var stram i vaden.
Idag gick det bättre, fast körde lätta 100m istället för 400m.
15x100m
Sprang några snabbare vändor men de mesta långsamma, försökte få in poseteknik.
Vaderna kändes bättre mot slutet, mer löpning, box jumps och hopprep behövs för att få upp stryktåligheten.

Tags:

Leave a Reply