hopp och böj 135/3 (film)

Hopp som uppvärmning, inte lika bra spänst idag som i förrgår.
Vertikalhoppet verkar bra för att utvärdera hur nedtränad man är med.

Hopp 70cm
ca 15st, gjorde även två hopp i rad några gånger, funkade helt ok.
Var lite good-morning-landning över det idag.

Knäböj
135/3 x8
Överlag bra böj, kom snett på vissa och fram på några få. Nöjd med insatsen.

t2b, drakflagga ett ben, hjulet.

Tags:

Leave a Reply