Ryck och stöt :) (70-100)
lördag, juni 28th, 2014Igår:
Ryck
60/2
70/1
80/0 x2
70/0
Blev kaos i rycken när jag började missa. Mest ovant, höll smalare grepp med för att skona handleden. Handleden kändes bra vilket var kul.
Stöt
90/1
100/1 x2
Kände av handleden något och nöjde mig.
Provade med bredare fötter och knän i satsningen, men tappar in knäna som innan.
Kändes däremot väldigt lätt.
Stötdrag
120/2 x3 inget bra, idag, lutade bak, överhänget kändes fel.
Räckhäv supinerade
10
Hantelpress
30/3 med några missar
25/5 också med missar